Aktuální stav

Z důvodu uzavření provozoven finess od 6.10.2020 opět nabízím online cvičení prostřednictvím Skype. Lekce trvá 30 minut a cena je poloviční (2 lekce online za jednu lekci odškrtnutou na permanentce) nebo použití koropermanentky.

Od příštího týdne se vracíme do těloscvičny. Kdyby se něco zase změnilo, ponechávám aktivní k objenávání jak lekce v tělocvičně, tak online varianty, a to proto, abyste v případě jednoho nebo druhého nepřišli o rezervaci. Tento týden ještě funguji pouze v online režimu.

Pozor, s nástupem zimního času se v sobotu a neděli bude cvičit až od 19:00. Ráda bych využila denní světlo i jinak, než na podložce v improvizované tělocvičně obývacího pokoje :)

Lekce s větším podílem kondičky Interval pro každého je sice náročnější než Buď fit!, ale tempo si řídíte sami, takže není problém si zacvičit podle vlastních sil a možností. Lekce je orientovaná především na posilování, takže se zahřejete, ale vejdeme se do malého prostoru, ve kterém nyní musíme cvičit. Styl lekcí při zachování jejich podstaty obměňuji. Vzhledem k pracovním možnostem klientů budou probíhat nakonec od 20:00

CVIČENÍ PROBĚHNE, POKUD BUDOU PŘIHLÁŠENI ALESPOŇ TŘI CVIČÍCÍ.

Pondělí 30. 11. 2020

20:00 - Interval pro každého - 3/12

Úterý 1. 12. 2020

19:30 - Buď fit! ONLINE - 12/12/3

Středa 2. 12. 2020

20:00 - Interval pro každého - 5/12

MIMOŘÁDNĚ TENTO TÝDEN

PÁTEK 4. 12. 2020

19:30 - Buď fit! ONLINE - 12/12/2

Sobota  5. 12. 2020

19:00 - Strečink! ONLINE - 4/12

Neděle 22. 11. 2020

19:00 - Zdravotka! ONLINE - 7/12

 

Cena jedné hodiny je 90 Kč, jedné online lekce 30 Kč, případně můžete využít permanentku. 

Pokud je lekce označena červeně, je buď obsazená nebo naopak není objednáno dost lidí k tomu, aby se uskutečnila.

Zeleně označené lekce jsou volné a zároveň jsou na na ně přihlášeni alespoň tři cvičící, aby mohly proběhnout.

Chcete znát aktuální změny a novinky?

Přihlaste se k odběru novinek:

Rezervace cvičení přes rezervační systém Reservio on-line zde.

Nabízím objednávku různých typů permanentek on-line. Koropermanentka opět k dispozici. Více zde.

Kontakt

Ing. Hana Kotoučová, Ph.D. Malé náměstí 87
Mníšek pod Brdy
25210
bankovní spojení:
395323399/0800
IČ: 66043484
tel.: 607880228
hana.kotoucova@seznam.cz